2 razy w

[...] wrzucać go teraz to będzie sobie czekał na swoją kolej. Proszę o ewentualne korekty, ale mam nadzieję że już będzie ok Czy mogę dorzucić olimp omega 3 pijąc olej lniany 2 razy dziennie? 1 posiłek mleko 3,2% - 250g płatki owsiane 80g orzechy laskowe 25g omlet z 3 jajek białko 41,27, węglowodany 64,3, tłuszcze 43 Kcal 820 2 [...]

W tym roku 2 razy, z czego raz przez chorobę

[...] spalaczy ale za to korzystam dużo z sauny. Tzn. robie sobie cykl na saunie przed każdym ładowaniem węglami. Treningi na cięższe grupy mięśniowe, np. plecy i klatę wykonuję 2 razy dziennie, tzn. pierwszy trening jest typowo robiony na ciężkich wielostawowych cwiczeniach. np. martwy, wiosłowanie. Kolejny trening tego samego dnia to delikatne [...]

[...] do brzucha. Moze byc? poza tym na maszynach na nogi robie max 15 na 5 stopniu, dlatego robie w tych 2 ch tygodniach : pon 2 stopien sr 3 st pt 3 st pon 4 sr 5 pt 5- 2 razy max- ale chyba nie zasdzkodzi? to i tak dla 15 powt. takze jest niewiele. a ha!!!!!1 i jeszcze jedno. Jaka przerwa miedzy mikrocyklami? Zajrzyj koniecznie! [...]

Jeżeli chcesz tylko schudnąć, to szkoda tracić tyle czasu ( 2,5 godz. x 5 dni ) na siłownię. Zacznij biegać 3 razy w tygodniu po pół godziny i zaręczam, że efekty będą BEZ PORÓWNANIA lepsze. A jak się zrobi cieplej, to biegać 2 razy, a w weekend jeździć na rowerze w plenerze, a nie na stacjonarnym - tak będzie dużo przyjemniej i ciekawiej.

dziadek miał 85 lat i 2 razy na dzień babcię obracał :-)) biedna babcia :) hmm mam wrazenie ze w tym wieku to dopiero paniom sie nie chce

dziadek miał 85 lat i 2 razy na dzień babcię obracał :-)) biedna babcia :) hmm mam wrazenie ze w tym wieku to dopiero paniom sie nie chce ale nie wiesz ile lat miała babcia :->

cos mi sie 2 razy wyslalo Zmieniony przez - markoto w dniu 2014-12-17 16:52:40

[...] i się zastanawiać czy/jak towar działa... Tego chcesz sięgając po doping, naprawdę ? Ja nie proponuję dawek typu 2000mg tygodniowo, ale na początek dałbym te 250m dwa razy w tygodniu, np. każdy PN rano i każdy CZW wieczorem, co 3.5 doby, co da około 500mg tygodniowo. Gdy minie 8tyg cyklu, ewentualnie przy mądrej misce i regeneracji [...]

Prolaktynę miałeś raczej wysoko niż nisko już przed biciem, powinieneś właśnie na nią uważać. Na estradiol daj 1 tabsa dzisiaj i z tydzień po pół co drugi dzień potem pół dwa razy w tygodniu i po jakichś 2 tygodniach od skończenia HCG znowu bym zbadał estro i prolkę. I może dla pewności progesteron, bo chyba nie robiłeś. Tak naprawdę to jest taki [...]

ale kobiet nie trzeba okłamywać bo same siebie okłamują%-)k***a co tydzień słyszałem że ją zdradzam,i sie zarzekałem ze nie kochaniemnie zdradzam cie itd,a w jej główce sie rodziły kolejne bzdury,a odpowiedzią na jej pytania i zarzuty o zdrade powinny wygladać,tak zdradzam cie 2 razy dziennie ajak nie to z własna reką%-)wtedy dawała by spokój%-)

teraz postawilam na oslanianie, a na wakacje uzywam poprostu tanich stabilnych z wlasnej marki Bootsa. Pewnie maja jakies swinstwa, ale jak pouzywam 2-3 razy w roku przez tydzien to chyba nie umre %-)

No w 3000 roku jak każdy kraj już po 2 razy zrobi igrzyska to im się skończą wymówki :-d

[...] gadacie że to słabo. Całe życie myślałem że słabo to 5-10 pompek na poręczach. Trudno znaleźć faceta który chociaż tyle zrobi. A tu się dowiaduje że Strecho robi po prostu 2 razy więcej. Filmiki proszę i tyle. Chociaż te 40 pompek. Albo te 25 pompek z 25 kg. No ja pierwszy raz słyszę o takich wynikach. Zmieniony przez - Dremor w dniu 2012-08-03 [...]

ja nigdy nie zmniejszam bo po co? schodziłem z 100 2 razy i wszystko ok,tarczyca sama ruszy bez stresu.Byle ww były w diecie przy odstawianiu

dzisaj sie wazylem i sie zalamalem:( waze 105kg. zamiast chudnac tyje;/ nie wiem jak to mozliwe bo od 10 lat nie mialem tyle wysilku;/ biegam 5 razy w tygodniu po 4-5 km dotego cwiczenia w domu - silka. ma ktos jakies pomysly czemu tak mam???? prosze o pomoc.przestrzegam diety pije tylko wode, nie pije alkocholu stosuje to juz 2 tyg. normalnie [...]

[...] Masy robic nie bede oczywiscie a jak cos urosnie przy okazji to fajnie tylko mam zamiar racjonalnie sie odzywiac i wzglednie dobrze trenowac silowo/wytrzymalosciowo (2 lub 3 razy w tygodniu silka) , podstawa drazek bo musze dosc do 20 podciagniec no i wiadomo wiosna za niedlugo wiec bieganko/rower , dzieci podworko. Mam zamiar dopalic tego fatu w [...]

za moje dziecinstwa nie bylo chipsow i paluszkow rybnych, a frytki to pierwsze jadlam jak mialam chyba z 10 lat. I to tak maks 2-3 razy w roku sie jadlo

za moje dziecinstwa nie bylo chipsow i paluszkow rybnych, a frytki to pierwsze jadlam jak mialam chyba z 10 lat. I to tak maks 2-3 razy w roku sie jadlo Ja podobnie z tymi frytkami, ale chipsy to już były :->

za moje dziecinstwa nie bylo chipsow i paluszkow rybnych, a frytki to pierwsze jadlam jak mialam chyba z 10 lat. I to tak maks 2-3 razy w roku sie jadlo Ja podobnie z tymi frytkami, ale chipsy to już były :-> kurna starsza jezdem;-D